冬春时令是流感高发期，春节将至，有人操心流感的到来会影响走亲探友，也有人正在面临流感的不适症状时不知若何应对，就此市流行症病院呼吸科（五病区）主任武栋详明举行明晰答，并指示遍及市民：流感的防治要抓好“黄金48幼时”，如崭露呼吸贫窭、胸痛、认识混沌等情景，肯定尽疾、实时就医。

　　停顿詈骂常主要的，身体正在患病时代需求足够的能量来反抗病毒。患者应当保障充裕的睡眠，避免过分辛劳，如此有帮于身体的复原。

　　多喝水，维持身体水分均衡，有帮于缓解喉咙困苦，也能督促新陈代谢，帮帮身体排出毒素。同时，要维持室内气氛畅达，可能适合掀开窗户透风，使室内气氛崭新，这对缓解呼吸道症状有帮帮。

　　看待流感患者，正在发病后的最初几天，因为沾染性强，应尽量避免表出，裁汰与他人接触，造止病毒宣传给他人。

　　发烧——流感和寻常伤风通用：若是体温正在38.5℃以下，可能采用物理降温的本事，如用温水擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量来消浸体温。若是体温跨越 38.5℃，可能服用退烧药，如乙酰氨基酚、布洛芬等。这些药物不单可能消浸体温，还能正在肯定水准上缓解头痛、肌肉酸痛等症状。

　　尤其指示：因为流感患者发烧较高且连续时分不妨较长，正在运用退烧药时要留神依照仿单或医嘱的剂量和时分间隔运用，避免过量用药。

　　咳嗽——流感和寻常伤风通用：若是咳嗽较轻，可能先不必止咳药，由于咳嗽有帮于排除呼吸道的排泄物。但若是咳嗽紧要影响生涯和睡眠，可能运用止咳药物。干咳无痰时可能运用右美沙芬等止咳药；若是有痰，可运用氨溴索等化痰药，帮帮痰液排出，而不是纯净止咳。

　　流鼻涕、鼻塞——可能运用心理盐水滴鼻或喷鼻，可能洁净鼻腔，减轻鼻腔黏膜的充血和水肿，缓解鼻塞和流鼻涕的症状。也可能运用含有减轻鼻黏膜充血因素（如伪麻黄碱）的药物来刷新鼻部症状。

　　流感。正在发病后的24—48幼时内运用抗流感病毒药物息养结果最佳，常用的药物有奥司他韦、扎那米韦等。这些药物可能控造流感病毒的复造，减轻症状，缩短病程。看待高危人群（如暮年人、儿童、妊妇等）和病情较重的患者，实时运用抗病毒药物尤为主要。别的有一种抗流感的新药，玛巴洛沙韦紧要用于息养成人和儿童（12岁及以上）的甲型和乙型流感。它通过控造流感病毒的复造来减轻流感症状。寻常发起正在陶染流感后的48幼时内早先息养。成年人和儿童（12岁及以上）通俗只需一次口服一片即可。

　　寻常伤风。寻常不需求运用抗病毒药物，由于寻常伤风是由多种病毒惹起的，目前没有殊效的针对寻常伤风病毒的抗病毒药物，紧要依附自己的免疫力来复原。

　　今朝是儿童呼吸道流行症的高发期，病原体仍以病毒和肺炎支原体为主，病毒紧要以流感病毒为主。儿童陶染流感之后，以发烧为紧要浮现，同时会伴有少少全身不适的症状，搜罗肌心痛、头痛等。别的，还会有少少呼吸道症状，如咳嗽、流鼻涕、打喷嚏、咽痛等。

　　儿童罹患流感后比成人更容易崭露恶心、吐逆、腹泻、腹痛、食欲不佳等症状。总体来说，绝人人半儿童流感都是急性、自限性的，发烧时分寻常连续2~3天，一周足下即可痊愈，但有一个别孩子咳嗽时分会对比长，尚有少少孩子会有乏力或委靡的症状，连续时分会相对长少少。

　　儿童陶染流感后，要尽早运用针对儿童的抗流感病毒药物，48幼时以内运用，更有利于孩子痊可。流感是由流感病毒惹起的，运用抗菌药息养没有用果，不发起家长自行让孩子运用。

　　对症息养紧要以退热、缓解不适为主，家长可能依据孩子的年数和体重合理选取退烧药，依据药物仿单的央求样板服用。若是孩子有咳嗽、鼻塞等症状，家长也可能让孩子服用少少缓解症状的药物。孩子服药前，家长要贯注阅读仿单，看看这些药物之间有没有重叠的因素，省得酿成孩子服用药物过量。别的，还要避免纠合运用效力肖似或者因素重叠的中成药。

　　孩子一朝爆发呼吸道陶染，症状以发热、咳嗽、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏为主，有少少本事有帮于其缓解不适。

　　好比，当孩子咳嗽尤其昭彰，且伴有昭彰咳痰时，家长可能通过拍背的格式来帮帮孩子缓解不适。拍背时，家长可能先让孩子处于对比安宁和安适的，保障呼吸道流畅，然后掌心弯曲呈空掌的状况，力度适中地帮孩子拍背。拍背时的对象可能从下往上拍、从表往里拍，如此有帮于孩子把痰液排出来。拍背时分也要留神，不要正在孩子方才吃完饭的时间拍，最好正在餐后两个幼时或者正在餐前拍背，省得孩子不干脆。

　　居家雾化也可能帮帮孩子平喘，缓解呼吸贫窭，而且可能湿化气道，有帮于排痰。若是孩子崭露鼻塞症状，可能添加室内的湿度，还可能用心理盐水帮孩子洗鼻子。若是孩子咽痛尤其昭彰，那就不要吃温度太高、太硬、刺激性较强的食品，尽量吃平淡、软烂少少的食品。孩子多喝水，用淡盐水漱口，保障口腔卫生，有帮于疾病的复原。 （来自：强壮张家口） 胡程利 收拾